Nyhedsbrev Tilmeld
Kvinder

Øvelser

Mænd

Øvelser

Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede

Opdatering 04. april 2015

Vi er utroligt stolte og glade for, at kunne præsentere vores nye model Mette på siden. Vi har nu genåbnet sektionen med øvelser til kvinder og de første øvelser er klar. Vi kommer løbende til, at opdatere sektionen med flere øvelser.

Velkommen til Kropstart.dk

På Kropstart.dk finder du en stor gratis database med træningsøvelser og programmer til mænd og kvinder, samt et hav at lækre og sunde opskrifter. Find det hele gratis på hjemmesiden.

Styrketræning er vigtig for at holde kroppen sund og rask. Hos Kropstart.dk ved vi at der kan være flere udfordringer når du vil i gang med din træning.

  • Vil du til at i gang med at træne, men er usikker på hvordan du skal gribe det an?
  • Trænger du til at kontrollere om du udfører øvelserne i din træning korrekt?
  • Søger du inspiration til hvordan du skal få din træning et niveau op?

Så er Kropstart.dk det rigtige sted! Her på siden har vi nemlig delt øvelserne op i tre sværhedsgrader og de forskellige muskelgrupper, så du hurtigt og nemt kan finde det, du søger.
Du slipper derfor for at stå og se fortvivlet ud i fitnesscentret når du skal starte med at træne, samt de skader forkert udført træning kan give dig.

Vi vil nu ønske dig rigtig god træning og god fornøjelse på Kropsart.dk!

Hjemmesiden vil desuden løbene blive opdateret med nye øvelser, træningstyper, artikler og interviews, og lækre opskrifter, så glem ikke at tilmelde dig vores nyhedsbrev foroven.

Læs mere om Kropstart