Kvinder

Øvelser

Mænd

Øvelser

Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede

Artikler

Her kan du få mere viden om kost og træning samt læse spændende interviews.
Vi håber de også kan bidrage til en sundere livsstil og en bedre træning.
Siden udvides løbende med flere artikler.

Marcipankugler med chokolade

Skrevet af: Rikke Kroer

Dato: 20. december 2013

Julen er en dejlig tid med en masse fristelser. Alle vegne er der lækkerier i overvældende mængder og det kan derfor være svært, at holde sig helt fra de søde sager. Dette kan der være en lidt sundere løsning på. En af de klassiske fristelser er marcipan. I denne artikel præsenterer vi en ny, spændende og sund juleopskrift.

Vi præsenterer her opskriften på Marcipankugler Med Chokolade.
Se også videoen i bunden af siden.

Næringsindhold pr. 100 gJulehjerte

  • 171 kcal
  • 28,3 g protein
  • 33 g kulhydrat *
  • 4,6 g fedt

Ingredienser

Tilberedning

  • Hæld de tørre ingredienser ned i skålen.
  • Bland dem godt sammen.
  • Tilføj æggehvide og mandelessens.
  • Ælt det grundigt til det opnår en fast masse.
  • Form marcipankuglerne og læg dem på en tallerken.
  • Smelt chokoladen i en skål.
  • Dyp kuglerne i chokoladen én efter én og stil dem på en tallerken.

Stil dem i køleskabet i ca. en halv time til chokoladen er størknet og nyd dem herefter…

* Bemærk: Til opskriften benytter vi produktet Sukrinmelis. Dette produkt indeholder 100% kulhydrater, men disse er typer af kulhydrater som ikke optages i kroppen.