Kvinder

Øvelser

Mænd

Øvelser

Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede Top billede

Om kropstart

Vores vision er klar… Træn mere og træn rigtigt…

Kropstart er en hjemmeside henvendt til de, der ønsker at gå i gang med at træne, samt til dem der allerede er i gang, men som har brug for inspiration til at komme videre.

Vi har selv savnet en sådan hjemmeside på dansk, så nu har vi selv lavet den.

Med baggrund i mange års egen træning samt uddannelser som coach og fitnessinstruktør, har vi med tekst og video forsøgt at vise hvordan man bør udføre forskellige øvelser.
Vores ønske er, at flere vil komme i gang med at træne og at færre vil komme til skade pga. forkert udførte øvelser. Vi vil løbende opdatere siden med nye øvelser, træningstyper, interviews og artikler.

Samarbejdspartner

Trige Fitness
Smedebroen 13
8380 Trige
Læs mere

Gartnergården Århus
Skovlundvej 15
8541 Skødstrup
Læs mere