Blåbær Protein Smoothie
Tid: 5 min.
Antal: 1 stort glas
Er du til smagen og blåbær, så er vi sikre på du vil elske denne nemme opskrift. Den er oplagt som en nem dessert eller når du har lyst til et sødt mellemmåltid.
Ingredienser
- 100 g frosne blåbær
- 30 g yoghurt og blueberry proteinpulver
- 225 g skummetmælk
Fremgangsmåde
- Kom det hele i en blender og blend det godt sammen.
- Tilføj et par isterninger, hvis du ønsker at gøre drikken koldere.
Næringsindhold pr. 100 gram
Energi:77,7 KCAL
Protein:8,5 GRAM
Kulhydrat:7,8 GRAM
Fedt:0,7 GRAM
niveau: Begynder
