Hindbærtrifli med skyr
Tid: 15-20 min.
Antal: 1-2 portioner
Har du lyst til en frisk og lækker morgenmad må du prøve denne. Kombinationen af hindbær, skyr og den knasende müsli er rigtig god at starte dagen på.
Ingredienser
- 20 g mandler
- 30 g finvalsede havregryn
- 15 g Sukrin Gold
- 90 g hindbær
- 200 g skyr
Fremgangsmåde
- Hak mandlerne og hæld dem på en pande sammen med havregryn og sukrin gold.
- Steg det hele ved mellem varme og rør godt rundt mens sukrinen smelter.
- Lad myslien køle af, så det bliver crunchy.
- Tø hindbærrene op og mos dem til en flydende masse. Lad også dem køle lidt af hvis de stadig er varme efter optøningen.
- Hæld først et lag hindbær i glasset efterfulgt af et lag skyr og et lag mysli og fortsæt til der ikke er mere.
Næringsindhold pr. 100 gram
Energi:111,2 KCAL
Protein:8,8 GRAM
Kulhydrat:15,8 GRAM
Fedt:3,3 GRAM
niveau: Øvet
