Forbrænd dine snacks med løb
Skrevet af: Thomas M. Johansen
Kilde: aktivtraening.dk
Dato: 5. oktober 2013
En spændende artikel fra aktivtraening.dk viser hvor lang tid du skal løbe for at forbrænde forskellige snacks.
Det er skønt at forkæle sig selv med en snack – men det koster hurtigt på kaloriekontoen. Heldigvis kan det løbes af. Tjek her, hvor lang tid du skal løbe for at forbrænde snackene (regnet ud for en mand på 80 kg):
1 pose peanuts (100 g)
57 min. (630 kcal)
1 brownie
27 min. (300 kcal)
1 Snickers
25 min. (280 kcal)
1 pose slik (Matadormix)
24 min. (271 kcal)
½ plade Ritter Sport
24 min. (269 kcal)
1 bolle med smør og ost
19 min. (257 kcal)
3 digestivekiks
18 min. (195 kcal)
1 æble
4 min. (45 kcal)
1 gulerod
2 min. (18 kcal)
Du kan selv teste flere fødevarer her…